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最近気づいてショックなこと。
座って足を組んだ時、昔パチンコ屋で女の人が良くやっていた
足を絡ませることができなくなっていた。
女の子のすわりができなくなっていた。
それ以前に正座がきつい。
腿の筋肉が引っ張られる。
ちょっと股を広げると股関節が痛い。
テレビで鈴木紗理奈が女の子すわりしながら、寝そべっていたのを見て、鈴木紗理奈尊敬の念を抱いてしまった。
ま、これはできない人もいると聞いたことがあるので、さほどショックではなかった？
一番のショックは、うんこすわりができなくなっていたこと。
うんこすわりどころか、腿の筋肉が引っ張られる、股関節が痛くて曲げられない。
こんな体になっていた事にひどくショックを受けました。
このままでは和式便器が使えない。
昨日、新潟の方で大変な事がありましたが、臨時トイレが使えないかもしれない自分がすごく情けなくなりました。
パンクの修理、車やバイクの整備もしなくなったせいもあるだろうし、自転車もほとんど乗らなくなった。
自転車・・・。
多分、ママチャリ以外の自転車にまたぐ事ができないと思う。
車やバイクの修理どころか。パンクを直すのさえ困難な体に....。、
ということで、1週間ほど前からうんこすわりの練習をしてます。
脹脛と内腿がつくほど股関節が曲がらないから、変な所に力が入って腿がきついというか、腿の筋肉を全然使ってなかったんだなと反省もしました。（ほんとに反省した？）
ウォーキングとしゃがむ股関節は全然違うんですね。
ついでにM字開脚も股関節に良いんじゃないかと思って、訓練に入れてます。
おなかがへっこまないのは、しゃがめなくなって衰え過ぎた腿の筋肉の影響なのかも？
ＨＴＴp://yosoji.net/blog/archives/005/
うわさには聞いたことがあるけど、まさか自分が該当するとは....。
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